胸が小さい

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胸が小さい私にも効果的だった胸を大きくするサプリランキング

ベルタプエラリア・B-UP(ビーアップ)・ぷるるん女神!口コミ実体験レビュー

授乳後に私の胸は垂れ、DカップからAカップに…

 

妊娠、出産と目まぐるしく身体が変わっていきますが、子育てに忙しい毎日で自分のことにかまけている余裕なんてありません。

 

しかし、断乳・卒乳も終わり、育児に少し慣れてきた時、ふとお風呂の鏡に映った自分の姿を見て愕然としてしまいました。
私の場合は特に胸。人生初の巨乳?!と喜んでいたのに、授乳をやめたらあれよあれよと小さくなっていきました。

 

出産した友人からは「2カップ大きくなって4カップ減るわよ」と聞いていたけど、正にその通り。
私の場合は、妊娠前はBカップだったのが、妊娠中にDカップになって喜んでいたのですが、授乳後にはなんとAカップに…。

 

バストトップも下がって志村けんのひとみばあさんのよう。
このまま元に戻るか不安になります。

 


授乳後の胸がしぼむのは、女性ホルモンが原因?

 

臨月に分泌のピークが来るエストロゲン。
胸や子宮を大きくする女性ホルモンとして皆さんこ存じですよね。

 

授乳後の胸がしぼむのも、このエストロゲンが大きく関わっているそうです。
エストロゲンは別名を”美人ホルモン”とも呼ばれており、胸や子宮を大きくするだけでなく、肌や髪をツヤツヤにする働きがあります。
また、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やしたり、血流を改善させるといった作用もあります。

 

女性にとっては良いことばかりのエストロゲンですが、実はエストロゲンには母乳の分泌を抑える働きがあるそうです。
そのため、出産後はエストロゲンの分泌量は急激に減少するのだとか。
しかも、エストロゲンは授乳後すぐに分泌されるワケでは無く、しばらく時間を置いてから徐々に分泌量が増えて行くとのこと。
そのため授乳後も胸が小さくしぼんだまま…という状態になってしまうんだそうです。

 

また、授乳後に胸が小さくなる原因は乳腺にもあります。

 

妊娠中から胸が大きくなっているのは、女性ホルモンの影響で乳腺が発達し、それを守るために脂肪が周りにつくからだそうです。
しかし!授乳が終わった後は、役目を終えた乳腺が縮み・・・
乳腺を守っていた脂肪もなくなるのです。

 

そして産後は増加していた胸の張りなどに関するエストロゲンが急速に減少していきます。
大きくなっていた胸が小さくしぼんでしまい、余った皮がバストの垂れになるのです。

 


食事や運動では速攻性なし…豊胸手術やヒアルロン酸注入も抵抗が…

 

産後に小さくなり垂れた胸を戻す方法として、食事に気を使ったり大胸筋を鍛えたり…。
なんて言うのもありますが実際子育て中に忙しくてなかなか取り組めませんよね。

 

とにかくこのバスト、CカップやDカップにして欲しいなんて贅沢なことは言わないから、せめて元のBカップに戻ってほしい~!

 

まずはやっぱり胸の前で手を合わせる運動。これはもう暇さえあればどこででもしています。
でもバストアップにはあまり効果はないみたい。
大胸筋を鍛える運動はいいみたいですが、あくまでも土台作りといったところでしょうか。

 

そして女性ホルモンを増やすために、豆乳を飲み始めましたが、癖があって続きません。。。
キャベツも効果があるそうなので、料理には取り入れていますが、まだ実感できる変化はありません。

 

あと矯正下着は妊娠前にしていて、効果があった(寄せてただけ?)のですが、サイズがまったく合わなくなり、使えません。

 

やっぱり、食事やマッサージ、筋トレだけでは限界がありコレと言った効果は期待できそうにありません。
豊胸手術やヒアルロン酸注入なども考えましたが、やっぱりハードルが高い。

 

そこでサプリメントで少なくなった女性ホルモンを補うのがいいのではないかと思い、チャレンジしてみることにしました。

 


バストアップで有名な「プエラリア」。いろんなメーカーから出てるけどどれがいい?

 

プエラリアは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯などの亜熱帯地域に自生する植物だそうです。
塊根に含まれる成分が女性ホルモンに似た作用があるそう。
植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍!

 

食べものだけででは摂取できない量なので、期待できますよね。
そして体に入れるものなので信頼できるものがいい。

 

実は、プエラリアは輸入業者はもちろん、現地の人でも判別が困難と言われている植物。
市場に出回っているプエラリアサプリの大半はニセモノのプエラリアが配合されているという指摘もあるほどです。
そこで、安心できるメーカーを厳選し、実際に飲み比べてみました。

 

また「プエラリア」には飲み方や飲んではいけない人がいます。
私は授乳が終わり、生理もきちんと始まっているのでサプリにチャレンジしましたが、授乳中の方や生理がまだ不安定な方は飲む前に必ずお医者様に相談してください。

 

プエラリアサプリには飲み方があり、それを守らないと副作用が出ます。
私はつい早く結果が欲しくて卵胞期以外も飲んでしまい、結果ひどい生理痛が起こりました。

 

また、次のお子様の予定がないのでピルを服用されている方、甲状腺や生殖系の病気がある方は飲まないでくださいね。

 


産後に試した育乳サプリ 実体験から選んだおすすめは?

 

ぷるるん女神
タイ国立カセサート大学提携の正規品、プエラリア・ミリフィカ100%。プエラリアだけでなく生理前症候群(PMS)や生理痛に効くと言われている「ブラックコフォシュ」も配合。美肌成分・ダイエット成分も含まれるオールインワンサプリ。返金保証があるので気軽に試すことができます。
価格 内容 プエラリア含有量 返金保証
定期購入(3ヵ月):初回680円、月額6,372円 60粒(1日2粒) 100㎎ 有(60日間返金保証)

 

⇒⇒ ぷるるん女神の体験談を見てみる【画像付き】

 

 


 

 

B-UP
タイ国立カセサート大学提携の正規品、プエラリア・ミリフィカ100%。速感型と浸透型の2種類のプエラリアを250mg配合。20倍の濃縮末で効果が出るのが早く、ダイエット成分も含まれているので、太る心配もありません。返金保証つきなので効果が感じられない場合や副作用が出た場合でも安心です。
価格 内容 プエラリア含有量 返金保証
定期購入(3ヵ月):初回500円、月額5,940円 60粒(1日2粒) 250㎎ 有(90日間返金保証)

 

⇒⇒ B-UPの体験談を見てみる【画像付き】

 

 


 

 

ベルタプエラリア
タイ国厚生省食品薬品局認定ランクAAA(トリプルエー)の認定を受けた最高級純性プエラリアミリフィカ100%。バストアップジェル付きでダブルケアできるのが嬉しい。含有量も400mgと多く早く効果を感じたい人向き。副作用の心配な方は飲む量を減らすなどの調整ができるのも便利。
価格 内容 プエラリア含有量 返金保証
単品購入:9,980円、定期購入(3ヵ月):月額6,980円 90粒(1日3粒)+ ベルタバストジェル 400㎎

 

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